Taboulé

Ingredientes para preparar la receta

  • 4 chalotestaboule
  • 8 aceitunas negras deshuesadas
  • 175 grs. de bulgur
  • Menta fresca picada
  • Sal y pimienta
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 4 cucharadas de zumo de limón
  • 2 cucharadas de menta fresca picada
  • 1 pimiento verde despepitado y cortado en tiras
  • 4 tomates troceados


Como se prepara la receta
Lo primero que se debe hacer es poner el bulgur en un cuenco y cubrir con agua fría.
Dejar reposar media hora, escurrir y extender sobre papel de cocina.
Hay que ponerlo en un cuenco. Mezclar el aceite y el zumo de limón en una jarrita y sazonar con sal y pimienta.
Verter el aderezo sobre el bulgur y dejar reposar 1 hora.
Picar los chalotes y agregar a la ensalada con el pimiento, el tomate, el perejil y la menta. Remover.
Esparcir por encima de las aceitunas y decorar con la menta picada. Servir.













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