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Arroz con brócoli

Lo primero que hay que hacer es freír la cebolla con el ajo en 2 cucharadas de aceite de oliva y reservar. Luego hay que poner 2 tazas de agua a...

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Buñuelos de brócoli

Lo primero que hay que hacer es en un bol mezclar suavemente 2 yemas, 1 cucharada de vinagre, 2 cucharadas de aceite y 1 taza de cerveza o agua mineral. ...

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Fideos con brócoli

El primer paso es cocinar los brócoli en agua con sal, escurrirlos y picarlos gruesos. En una sartén con poquito aceite de oliva, hay que saltear el ajo con el...

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Panache de verduras (light)

Lo primero que se debe hacer para lograr este plato es vaporizar los vegetales al dente, se deben retirar y colar bien. Luego se debe colocar en una fuente para...

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Paquetitos de brócoli

Para realizar la masa hay que poner la harina, los huevos y el aceite en la procesadora. Luego añadir el agua de a poco mientras se procesa hasta tener un bollo...

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Quiche de brócoli

Para realizar este plato primero no vamos a ocupar de la masa. Para hacerla primero hay que agarrar un bol en el que vamos a mezclar muy bien la harina con...

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Quiche de brócoli y parmesano

Para realizar este plato primero nos vamos a ocupar de realizar la masa. Para eso lo primero que hay que hacer es procesar la harina con la manteca hasta formar una...

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Tarta de brócoli y queso


Lo primero que hay que hacer es cocinar los brócolis al vapor o en muy poco agua. Después se debe aplanar la masa con la ayuda de un rodillo y...

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Tirabuzones con brócoli y salsa crema de albahaca

Primero se debe cocinar el brócoli en agua hirviendo. Luego hay que enfriar y separar las florcitas de los tallos. Se debe poner una sartén al fuego, calentar y frotar...

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Verduras con bechamel

Primero hay que separar los ramitos de la coliflor y del brocoli y lavarlos. Hay que poner dos cazuelas con agua y sal y cocinar en ellas las verduras por separado. Escurrirlas...